Curso Estrés 0.0: Vive mindfulness
Dictado por El Aula del Yo Profundo.
Aprende pautas para neutralizar el estrés del día a día a través de la atención plena. Herramientas diarias para gestionar tus emociones y a cultivar una mente serena.
El curso incluye 21 pasos o lecciones a tu ritmo.
21 Meditaciones en Audio, lecturas, claves, propuestas de acción consciente.
A distancia, a la hora y desde el lugar que quieras.
Acceso por tiempo ilimitado*